一、植物辅助净化
选择适合的绿植：
吊兰：被誉为“空气净化器”，能有效吸收甲醛等有害气体。
绿萝：生命力顽强，能吸收空气中的甲醛、苯等有害物质。
芦荟：不仅具有观赏价值，还能吸收甲醛，并释放氧气。
龟背竹：叶片宽大，能有效净化空气中的甲醛、苯等有害物质。
合理摆放：
在孕妇常活动的区域，如客厅、卧室等，适量摆放这些绿植，以辅助净化空气。
二、生活习惯调整
减少室内停留时间：
在甲醛浓度较高的时段，如新装修后的初期，尽量减少孕妇在室内的停留时间，尤其是密闭空间。
穿着防护：
如需在可能含有甲醛的环境中短暂停留，孕妇可佩戴具有防护功能的口罩，减少吸入甲醛的风险。
三、专业治理与咨询
寻求专业治理：
如室内甲醛浓度超标严重，可请专业的甲醛治理公司进行全面治理，确保室内空气质量达标。
咨询专业医生：
孕妇可咨询专业医生，了解甲醛对孕妇及胎儿的具体影响，以及如何采取更有效的防护措施。
四、定期监测与维护
持续监测：
定期使用甲醛检测仪或请专业机构进行检测，确保室内甲醛浓度持续保持在安全范围内。
及时维护：
对家中的家具、装修材料等进行定期检查和维护，及时发现并处理可能存在的甲醛释放源。
五、心理调适与营养补充
心理调适：
孕妇应保持积极乐观的心态，避免因担忧甲醛危害而产生过度焦虑。可通过听音乐、阅读、散步等方式放松心情。
营养补充：
孕妇应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，以增强身体免疫力，抵抗甲醛等有害物质的侵害。